SleepRec: Nagrywaj i Analizuj Dźwięki Twojego Snu
SleepRec to darmowa aplikacja na iPhone'a opracowana przez Giovanniego Trentę w kategorii Narzędzia i narzędzia. Ta aplikacja pozwala na rejestrację dźwięków emitowanych podczas snu i udostępnia narzędzia do analizy danych.
Z SleepRec możesz łatwo rejestrować dźwięki, które występują podczas snu. Aplikacja umożliwia odsłuchanie nagrań z poprzednich nocy, dając możliwość sprawdzenia intensywności zarejestrowanych dźwięków. Ta funkcja może być szczególnie przydatna, jeśli podejrzewasz, że pewne hałasy mogą wpływać na jakość snu.
W menu statystyki możesz wybrać konkretną datę i wyświetlić wykres, który pokazuje maksymalny poziom zarejestrowanych decybeli. Wykres zawiera również opis na górze słupka pionowego, dając pomysł na intensywność zarejestrowanych dźwięków w różnych okresach czasu. Te informacje mogą pomóc ci zidentyfikować wzorce i zrozumieć, w jaki sposób poziomy hałasu mogą wpływać na twój sen.
Jedną unikalną cechą SleepRec jest jego integracja z inteligentnymi zegarkami. Możesz używać swojego inteligentnego zegarka, aby dodać czynniki takie jak picie wody, jedzenie, aktywność fizyczną i godziny pracy, które mogą wpływać na sen. Te czynniki mogą następnie być przeglądane i analizowane w ramach aplikacji, dostarczając kompleksowego przeglądu twoich wzorców snu i potencjalnych korelacji z wyborami stylu życia.
Ogólnie rzecz biorąc, SleepRec to wartościowe narzędzie dla wszystkich zainteresowanych monitorowaniem i analizą swojego snu. Jego intuicyjny interfejs i wszechstronne funkcje czynią go przydatną aplikacją do zrozumienia wpływu hałasu i czynników stylu życia na jakość snu.
